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	<title>Valeria Mega</title>
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	<description>psicologa psicoterapeuta a Milano</description>
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	<title>Valeria Mega</title>
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	<item>
		<title>Lo Psicologo di Base</title>
		<link>https://www.valeriamega.it/articoli/lo-psicologo-di-base/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Mega]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Jan 2022 10:19:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Approfondimenti]]></category>
		<category><![CDATA[assistenza]]></category>
		<category><![CDATA[bonus psicologo]]></category>
		<category><![CDATA[bonus psicologo 2022]]></category>
		<category><![CDATA[psicologo di base]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1386" height="924" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-scaled.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="psicologo di base" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-scaled.jpeg 1386w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-300x200.jpeg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-1024x683.jpeg 1024w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-768x512.jpeg 768w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-2048x1365.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 1386px) 100vw, 1386px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Dal 18 gennaio si assiste con un certo entusiasmo alla nuova notizia sulla mozione approvata in consiglio regionale che prevede l’insediamento di un servizio essenziale per la salute delle persone ovvero lo <strong>Psicologo di Base</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Da anni gruppi e associazioni di psicologi si battono per realizzare il servizio di psicologia di base, gratuita e illimitata per i cittadini, proprio come il medico di base, ora definito Medico di Medicina Generale.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Niccolò Carretta, consigliere regionale che ha depositato la mozione si è detto “Emozionatissimo e contentissimo – ed ha aggiunto – da oggi anche la Lombardia avvia il percorso per rendere il <strong>supporto psicologico un servizio della sanità pubblica</strong>, che, mi auguro, verrà sviluppato all’interno delle nuove Case della Comunità previste dal <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.valeriamega.it/?page_id=2292" data-type="page" data-id="2292" target="_blank"><strong>PNRR</strong></a>".</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>La Regione Lombardia ha avviato un potenziamento della Legge Regionale Sociosanitaria, in linea con quanto previsto dal PNRR. Così il 22 dicembre è stata inaugurata la prima delle 218 <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.youtube.com/watch?v=bLBN8H1QJe0" target="_blank"><strong>Case di Comunità</strong></a> previste in tutta la Lombardia, in via Rugabella, in centro a Milano. Qui molti servizi volti ad una presa in carica integrata del cittadino. Sul piano dell’assistenza psicologica, per ora, è in fase di attivazione solo lo <strong>Sportello psicosociale per minori e adolescenti</strong> che si prefigge l’obiettivo di occuparsi, in particolare, anche del Disturbo specifico dell’apprendimento (Dsa) e dei Bisogni educativi speciali (Bes). Tra le sue prestazioni, anche bullismo e cyberbullismo, parent training e Disturbi del comportamento alimentare (Dca). Fontana ha dichiarato: “È un primo passo per essere più vicini ai bisogni dei cittadini, dare risposte più immediate e alleggerire al contempo gli ospedali”.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Dunque quella dello psicologo di base è al momento una proposta che non vedrà in breve tempo la propria realizzazione. Come dice il consigliere Carretta: “La palla adesso passa nelle mani della Giunta per la messa a terra del progetto: vigilerò attento nell’auspicio di poter lavorare il più presto possibile ad un progetto di legge che renda strutturale questa novità”.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Emanuele Monti presidente della Commissione Sanità in Consiglio regionale ha detto: “La legge – ha proseguito – prevede l’istituzione di un board, un consiglio di rappresentanza, formato da dirigenti di Ats, Asst e dirigenti dell’assessorato al Welfare che avrà il compito di governare le scelte effettuate. La riforma include un potenziamento dei medici di famiglia così come delle associazioni dei pazienti, un valore importantissimo per la nostra regione. Da Regione ben 800 milioni di euro a supporto di questa legge, servono però più risorse dal Governo centrale. Così come bisogna superare il tema del budget del personale. Anche su questo – ha concluso il presidente della Commissione Sanità – servono scelte forti da Roma”.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ecco dunque che, laddove le intenzioni sembrano buone, sembra non ci sia da aspettarsi molto sostegno dal Governo centrale, che è lo stesso che ha escluso dalla legge di bilancio il <em>Bonus psicologo</em> (o <em>Bonus</em> salute mentale).</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Restiamo allora a vedere se e come Regione Lombardia organizzerà il servizio dello Psicologo di Base, con fiducia, ma senza troppe illusioni.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Fonte: <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.lombardianotizie.online/" target="_blank">https://www.lombardianotizie.online</a> </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>L'articolo <a href="https://www.valeriamega.it/articoli/lo-psicologo-di-base/">Lo Psicologo di Base</a> proviene da <a href="https://www.valeriamega.it">Valeria Mega</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1386" height="924" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-scaled.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="psicologo di base" decoding="async" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-scaled.jpeg 1386w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-300x200.jpeg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-1024x683.jpeg 1024w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-768x512.jpeg 768w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2022/01/adobestock-115167120-2048x1365.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 1386px) 100vw, 1386px" /></p><!-- wp:paragraph -->
<p>Dal 18 gennaio si assiste con un certo entusiasmo alla nuova notizia sulla mozione approvata in consiglio regionale che prevede l’insediamento di un servizio essenziale per la salute delle persone ovvero lo <strong>Psicologo di Base</strong>.</p>
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<p>Da anni gruppi e associazioni di psicologi si battono per realizzare il servizio di psicologia di base, gratuita e illimitata per i cittadini, proprio come il medico di base, ora definito Medico di Medicina Generale.</p>
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<p>Niccolò Carretta, consigliere regionale che ha depositato la mozione si è detto “Emozionatissimo e contentissimo – ed ha aggiunto – da oggi anche la Lombardia avvia il percorso per rendere il <strong>supporto psicologico un servizio della sanità pubblica</strong>, che, mi auguro, verrà sviluppato all’interno delle nuove Case della Comunità previste dal <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.valeriamega.it/?page_id=2292" data-type="page" data-id="2292" target="_blank"><strong>PNRR</strong></a>".</p>
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<p>La Regione Lombardia ha avviato un potenziamento della Legge Regionale Sociosanitaria, in linea con quanto previsto dal PNRR. Così il 22 dicembre è stata inaugurata la prima delle 218 <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.youtube.com/watch?v=bLBN8H1QJe0" target="_blank"><strong>Case di Comunità</strong></a> previste in tutta la Lombardia, in via Rugabella, in centro a Milano. Qui molti servizi volti ad una presa in carica integrata del cittadino. Sul piano dell’assistenza psicologica, per ora, è in fase di attivazione solo lo <strong>Sportello psicosociale per minori e adolescenti</strong> che si prefigge l’obiettivo di occuparsi, in particolare, anche del Disturbo specifico dell’apprendimento (Dsa) e dei Bisogni educativi speciali (Bes). Tra le sue prestazioni, anche bullismo e cyberbullismo, parent training e Disturbi del comportamento alimentare (Dca). Fontana ha dichiarato: “È un primo passo per essere più vicini ai bisogni dei cittadini, dare risposte più immediate e alleggerire al contempo gli ospedali”.</p>
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<p>Dunque quella dello psicologo di base è al momento una proposta che non vedrà in breve tempo la propria realizzazione. Come dice il consigliere Carretta: “La palla adesso passa nelle mani della Giunta per la messa a terra del progetto: vigilerò attento nell’auspicio di poter lavorare il più presto possibile ad un progetto di legge che renda strutturale questa novità”.</p>
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<!-- wp:paragraph -->
<p>Emanuele Monti presidente della Commissione Sanità in Consiglio regionale ha detto: “La legge – ha proseguito – prevede l’istituzione di un board, un consiglio di rappresentanza, formato da dirigenti di Ats, Asst e dirigenti dell’assessorato al Welfare che avrà il compito di governare le scelte effettuate. La riforma include un potenziamento dei medici di famiglia così come delle associazioni dei pazienti, un valore importantissimo per la nostra regione. Da Regione ben 800 milioni di euro a supporto di questa legge, servono però più risorse dal Governo centrale. Così come bisogna superare il tema del budget del personale. Anche su questo – ha concluso il presidente della Commissione Sanità – servono scelte forti da Roma”.</p>
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<p>Ecco dunque che, laddove le intenzioni sembrano buone, sembra non ci sia da aspettarsi molto sostegno dal Governo centrale, che è lo stesso che ha escluso dalla legge di bilancio il <em>Bonus psicologo</em> (o <em>Bonus</em> salute mentale).</p>
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<p>Restiamo allora a vedere se e come Regione Lombardia organizzerà il servizio dello Psicologo di Base, con fiducia, ma senza troppe illusioni.</p>
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<p>Fonte: <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.lombardianotizie.online/" target="_blank">https://www.lombardianotizie.online</a> </p>
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<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>La farmacia dei Servizi nel tempo del coronavirus</title>
		<link>https://www.valeriamega.it/articoli/la-farmacia-dei-servizi-nel-tempo-del-coronavirus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Mega]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2021 21:20:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Approfondimenti]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1280" height="905" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="farmacia dei servizi" decoding="async" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia.jpg 1280w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia-300x212.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia-1024x724.jpg 1024w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia-768x543.jpg 768w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Nell’emergenza sanitaria anche il ruolo del farmacista si sta evolvendo rapidamente nel mercato, ma anche all’interno della comunità. Il ruolo del consiglio dispensato da una figura di fiducia come quella del farmacista aiuta a migliorare la qualità della vita e il benessere del cittadino che nella farmacia vede non solo un centro di cura ma anche di prevenzione. In quest'ottica lo psicologo in farmacia rappresenta un servizio di qualità in linea con le raccomandazioni ministeriali.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
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<p>L'articolo <a href="https://www.valeriamega.it/articoli/la-farmacia-dei-servizi-nel-tempo-del-coronavirus/">La farmacia dei Servizi nel tempo del coronavirus</a> proviene da <a href="https://www.valeriamega.it">Valeria Mega</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1280" height="905" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="farmacia dei servizi" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia.jpg 1280w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia-300x212.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia-1024x724.jpg 1024w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/farmacia-dei-servizi-psicologia-in-farmacia-768x543.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p><!-- wp:paragraph -->
<p>Nell’emergenza sanitaria anche il ruolo del farmacista si sta evolvendo rapidamente nel mercato, ma anche all’interno della comunità. Il ruolo del consiglio dispensato da una figura di fiducia come quella del farmacista aiuta a migliorare la qualità della vita e il benessere del cittadino che nella farmacia vede non solo un centro di cura ma anche di prevenzione. In quest'ottica lo psicologo in farmacia rappresenta un servizio di qualità in linea con le raccomandazioni ministeriali.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Psicologo in farmacia: il piano triennale di Federfarma</title>
		<link>https://www.valeriamega.it/articoli/psicologo-in-farmacia-piano-triennale-federfarma/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Mega]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 08:22:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Approfondimenti]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[farmacia]]></category>
		<category><![CDATA[Federfarma]]></category>
		<category><![CDATA[psicologo in farmacia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1280" height="853" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="psicologo in farmacia" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia.jpg 1280w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia-300x200.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia-1024x682.jpg 1024w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Come conseguenza della pandemia è emersa chiaramente la necessità di rafforzare la sanità sul territorio. Nella riorganizzazione che dovrà avvenire, le farmacie vogliono e possono essere coinvolte a diversi livelli, quindi non solo nella consegna di farmaci e presidi, ma anche in attività di prevenzione e nell’effettuazione di test e screening, o nel supporto ai pazienti colpiti da Covid-19 trattati in regime di assistenza domiciliare. Su questo tema, che necessariamente coinvolge anche gli aspetti economici della categoria, si basa il programma del prossimo triennio della nuova dirigenza di Federfarma. A tale proposito questo progetto si pone come valida integrazione nel modello di una farmacia che è vista dal cittadino sempre di più come luogo familiare e di facile accesso al consiglio esperto e alla consultazione.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>A tal fine risulta fondamentale implementare in farmacia un servizio di qualità di assistenza psicologica alla persona.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Nel contesto Covid-19 le farmacie hanno saputo immaginare una diversa fruizione dell’iniziativa “Lo psicologo in farmacia”, attivata da molti con successo, adattandola a modalità digitali e in remoto. Normalmente il servizio si svolge all’interno degli spazi della farmacia, contesto facilmente accessibile e familiare, ma è possibile disporre del servizio anche telefonicamente o con videochiamate.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>L'articolo <a href="https://www.valeriamega.it/articoli/psicologo-in-farmacia-piano-triennale-federfarma/">Psicologo in farmacia: il piano triennale di Federfarma</a> proviene da <a href="https://www.valeriamega.it">Valeria Mega</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1280" height="853" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="psicologo in farmacia" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia.jpg 1280w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia-300x200.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia-1024x682.jpg 1024w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/salute-mentale-psicologo-in-farmacia-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p><!-- wp:paragraph -->
<p>Come conseguenza della pandemia è emersa chiaramente la necessità di rafforzare la sanità sul territorio. Nella riorganizzazione che dovrà avvenire, le farmacie vogliono e possono essere coinvolte a diversi livelli, quindi non solo nella consegna di farmaci e presidi, ma anche in attività di prevenzione e nell’effettuazione di test e screening, o nel supporto ai pazienti colpiti da Covid-19 trattati in regime di assistenza domiciliare. Su questo tema, che necessariamente coinvolge anche gli aspetti economici della categoria, si basa il programma del prossimo triennio della nuova dirigenza di Federfarma. A tale proposito questo progetto si pone come valida integrazione nel modello di una farmacia che è vista dal cittadino sempre di più come luogo familiare e di facile accesso al consiglio esperto e alla consultazione.</p>
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<p>A tal fine risulta fondamentale implementare in farmacia un servizio di qualità di assistenza psicologica alla persona.</p>
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<p>Nel contesto Covid-19 le farmacie hanno saputo immaginare una diversa fruizione dell’iniziativa “Lo psicologo in farmacia”, attivata da molti con successo, adattandola a modalità digitali e in remoto. Normalmente il servizio si svolge all’interno degli spazi della farmacia, contesto facilmente accessibile e familiare, ma è possibile disporre del servizio anche telefonicamente o con videochiamate.</p>
<!-- /wp:paragraph --><p>L'articolo <a href="https://www.valeriamega.it/articoli/psicologo-in-farmacia-piano-triennale-federfarma/">Psicologo in farmacia: il piano triennale di Federfarma</a> proviene da <a href="https://www.valeriamega.it">Valeria Mega</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Complicanze psichiche durante il puerperio</title>
		<link>https://www.valeriamega.it/articoli/complicanze-psichiche-durante-il-puerperio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Mega]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Feb 2021 09:01:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Approfondimenti]]></category>
		<category><![CDATA[baby blues]]></category>
		<category><![CDATA[crollo ormonale]]></category>
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		<category><![CDATA[genitori]]></category>
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		<category><![CDATA[tristezza]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="600" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/mamma-bambino-depressione-post-parto-babyblues-neomamma-puerperio-zach-lucero-fwjsbpbrm4g-unsplash-sito.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="mamma bambino neomamma" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/mamma-bambino-depressione-post-parto-babyblues-neomamma-puerperio-zach-lucero-fwjsbpbrm4g-unsplash-sito.jpg 900w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/mamma-bambino-depressione-post-parto-babyblues-neomamma-puerperio-zach-lucero-fwjsbpbrm4g-unsplash-sito-300x200.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/mamma-bambino-depressione-post-parto-babyblues-neomamma-puerperio-zach-lucero-fwjsbpbrm4g-unsplash-sito-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Accade sempre più frequentemente che la maternità si inauguri con sentimenti di tristezza che la neomamma riconosce come irrazionali senza però riuscire a porvi rimedio. Le complicanze psichiche che possono sopraggiungere durante il puerperio sono: depressione post parto e baby blues. Per quanto siano note è bene ricordare brevemente in cosa consistano. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Partiamo dal <strong>baby blues</strong>. Si tratta da uno stato emotivo caratterizzato da tristezza, irrequietezza e irritabilità legato principalmente al <strong>crollo ormonale</strong> di estrogeni e progesterone del post parto. I primi giorni vengono vissuti con <strong>forte emotività</strong> e profondo senso di <strong>tristezza</strong>, <strong>inadeguatezza</strong> e <strong>solitudine</strong> ed è importante supportare la donna in questo periodo, restituendole quanto le sue doti e le sue competenze di madre stiano appena sbocciando. Conferire un senso a ciò che prova, normalizzarlo da un punto di vista fisiologico, comprenderlo sul piano psichico correlandolo alle questioni personali che emergono di fronte all’assunzione del ruolo genitoriale, elaborare fin da subito cosa sta accadendo dentro di sé rappresenta un supporto molto utile e allevia il dolore psichico che la donna prova in questi primi giorni alle prese con <strong>l’attacco al seno</strong> o coi primi biberon, con <strong>la carenza di sonno e il pianto</strong> propri e del bambino, con questa nuova relazione certamente importante, densa di significati e affascinante.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>La <strong>depressione post parto</strong> dura anche molti mesi e porta la donna ad uno stato di <strong>ansia e angoscia generalizzate</strong>. “Dovrei essere la donna più felice al mondo e invece sono la più triste”. La preoccupazione e la <strong>paura per tutto</strong> quello che può accadere al bambino o il <strong>distacco</strong> e il disinteresse verso di lui sono due lati della stessa medaglia, sono il prodotto di una condizione di <strong>privazione di sonno</strong>, <strong>stanchezza</strong>, <strong>solitudine</strong>, <strong>sopraffazione</strong>. Complice la distanza dai propri familiari e l’assenza del compagno durante la giornata per ragioni lavorative, ci si sente sole e incapaci di gestire efficientemente la situazione. Un tempo, non troppo lontano, c’era l’usanza per le neomamme di trasferirsi a casa dei propri genitori assieme al nuovo nato; la famiglia d’origine si occupava di tutto e attorno alla donna circolavano cure, premure e attenzioni in uno stato di gioia ed euforia per il nuovo arrivato. Oggi nelle grandi città si assiste ad un incremento dei casi&nbsp; &nbsp;Senso di inadeguatezza per l’incapacità di far fronte a tutto, sentirsi stupide per il fatto di fare <strong>pensieri negativi</strong> e provare sensazioni di <strong>tristezza</strong> e paura. Senso di <strong>vergogna</strong>. Non è facile parlarne: “come fai a dire a qualcuno: ma chi me l’ha fatto fare?”, “dovrei essere la donna più felice del mondo e invece sono la più triste”. Non sono espressioni socialmente accettate e una mamma che fa questi pensieri sente di poter spaventare chi li dovesse ascoltare, che sia il compagno o la propria madre. Invece è necessario <strong>non chiudersi nel proprio dolore</strong> e dare voce a questi pensieri senza doversi sentire un mostro. È importante <strong>elaborare questi sentimenti</strong>, dargli un posto, <strong>ordinarli in un senso</strong> per ridurre l’angoscia e stemperare la tristezza. La presenza partecipata del compagno e il soccorso di parenti e amici che manifestino concretamente la propria vicinanza possono essere di grande aiuto.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>L'articolo <a href="https://www.valeriamega.it/articoli/complicanze-psichiche-durante-il-puerperio/">Complicanze psichiche durante il puerperio</a> proviene da <a href="https://www.valeriamega.it">Valeria Mega</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="900" height="600" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/mamma-bambino-depressione-post-parto-babyblues-neomamma-puerperio-zach-lucero-fwjsbpbrm4g-unsplash-sito.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="mamma bambino neomamma" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/mamma-bambino-depressione-post-parto-babyblues-neomamma-puerperio-zach-lucero-fwjsbpbrm4g-unsplash-sito.jpg 900w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/mamma-bambino-depressione-post-parto-babyblues-neomamma-puerperio-zach-lucero-fwjsbpbrm4g-unsplash-sito-300x200.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/mamma-bambino-depressione-post-parto-babyblues-neomamma-puerperio-zach-lucero-fwjsbpbrm4g-unsplash-sito-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px" /></p><!-- wp:paragraph -->
<p>Accade sempre più frequentemente che la maternità si inauguri con sentimenti di tristezza che la neomamma riconosce come irrazionali senza però riuscire a porvi rimedio. Le complicanze psichiche che possono sopraggiungere durante il puerperio sono: depressione post parto e baby blues. Per quanto siano note è bene ricordare brevemente in cosa consistano. </p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Partiamo dal <strong>baby blues</strong>. Si tratta da uno stato emotivo caratterizzato da tristezza, irrequietezza e irritabilità legato principalmente al <strong>crollo ormonale</strong> di estrogeni e progesterone del post parto. I primi giorni vengono vissuti con <strong>forte emotività</strong> e profondo senso di <strong>tristezza</strong>, <strong>inadeguatezza</strong> e <strong>solitudine</strong> ed è importante supportare la donna in questo periodo, restituendole quanto le sue doti e le sue competenze di madre stiano appena sbocciando. Conferire un senso a ciò che prova, normalizzarlo da un punto di vista fisiologico, comprenderlo sul piano psichico correlandolo alle questioni personali che emergono di fronte all’assunzione del ruolo genitoriale, elaborare fin da subito cosa sta accadendo dentro di sé rappresenta un supporto molto utile e allevia il dolore psichico che la donna prova in questi primi giorni alle prese con <strong>l’attacco al seno</strong> o coi primi biberon, con <strong>la carenza di sonno e il pianto</strong> propri e del bambino, con questa nuova relazione certamente importante, densa di significati e affascinante.</p>
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<p>La <strong>depressione post parto</strong> dura anche molti mesi e porta la donna ad uno stato di <strong>ansia e angoscia generalizzate</strong>. “Dovrei essere la donna più felice al mondo e invece sono la più triste”. La preoccupazione e la <strong>paura per tutto</strong> quello che può accadere al bambino o il <strong>distacco</strong> e il disinteresse verso di lui sono due lati della stessa medaglia, sono il prodotto di una condizione di <strong>privazione di sonno</strong>, <strong>stanchezza</strong>, <strong>solitudine</strong>, <strong>sopraffazione</strong>. Complice la distanza dai propri familiari e l’assenza del compagno durante la giornata per ragioni lavorative, ci si sente sole e incapaci di gestire efficientemente la situazione. Un tempo, non troppo lontano, c’era l’usanza per le neomamme di trasferirsi a casa dei propri genitori assieme al nuovo nato; la famiglia d’origine si occupava di tutto e attorno alla donna circolavano cure, premure e attenzioni in uno stato di gioia ed euforia per il nuovo arrivato. Oggi nelle grandi città si assiste ad un incremento dei casi&nbsp; &nbsp;Senso di inadeguatezza per l’incapacità di far fronte a tutto, sentirsi stupide per il fatto di fare <strong>pensieri negativi</strong> e provare sensazioni di <strong>tristezza</strong> e paura. Senso di <strong>vergogna</strong>. Non è facile parlarne: “come fai a dire a qualcuno: ma chi me l’ha fatto fare?”, “dovrei essere la donna più felice del mondo e invece sono la più triste”. Non sono espressioni socialmente accettate e una mamma che fa questi pensieri sente di poter spaventare chi li dovesse ascoltare, che sia il compagno o la propria madre. Invece è necessario <strong>non chiudersi nel proprio dolore</strong> e dare voce a questi pensieri senza doversi sentire un mostro. È importante <strong>elaborare questi sentimenti</strong>, dargli un posto, <strong>ordinarli in un senso</strong> per ridurre l’angoscia e stemperare la tristezza. La presenza partecipata del compagno e il soccorso di parenti e amici che manifestino concretamente la propria vicinanza possono essere di grande aiuto.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Il sapere della terza età</title>
		<link>https://www.valeriamega.it/articoli/sapere-terza-eta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Mega]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2021 11:36:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Approfondimenti]]></category>
		<category><![CDATA[anziani]]></category>
		<category><![CDATA[stigmatizzazione]]></category>
		<category><![CDATA[terza età]]></category>
		<category><![CDATA[vecchiaia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1920" height="1302" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia.jpg 1920w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia-300x203.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia-1024x694.jpg 1024w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia-768x521.jpg 768w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia-1536x1042.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Modifica - La nostra società contemporanea <strong>stigmatizza l’anziano</strong> come qualcuno di ormai <strong>difettoso</strong>, incompatibile coi piaceri della vita. Durante la terza età è comune sentrsi presi poco in considerazione, scartati. La terza età è una fase temuta, come fosse una malattia, e non solo perchè è spesso accompagnata da uno stato di salute compromesso. Già prima che arrivino gli acciacchi il fatto stesso di avere "una certa età" rappresenta di per sé un limite, una macchia. “<strong>Difendersi dalla vecchiaia</strong>” è un comportamento promosso dalla nostra società con l’offerta di strumenti e trucchi per tenersene al riparo, illusoriamente, contro il procedere del tempo. Eppure essere anziani non deve essere uno stigma. La vita e le esperienze vissute sono la prima <strong>cellula del sapere</strong> che passa nella <strong>narrazione</strong>, che struttura la storia delle generazioni future. I <strong>ricordi</strong> dei nonni tramandati ai nipoti, o ai più giovani in generale, divengono i ricordi del passato mitico di quei nipoti, di quei giovani, e ne <strong>fortificano le radici</strong> donando implicitamente <strong>insegnamenti di vita</strong> fondamentali. L’importanza della <strong>memoria</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Viviamo in un’epoca che propone l’eterna giovinezza come soluzione alla morte presentificata dai cambiamenti del corpo; sfuggire al contatto con le persone anziane e con i loro racconti di un tempo lontano si crede possa proteggere dal passare del tempo: vivere nel presente senza memoria e senza passato è la soluzione proposta dal nostro tempo. Ma il ciclo della vita fa il suo corso comunque. Vivere la terza età dovrebbe essere un’esperienza fatta di <strong>condivisione</strong> e di <strong>comunità</strong> proprio per trovare attraverso gli altri e rispecchiati negli altri, il senso per ciò che si è vissuto. Perdere il contatto con la comunità è il primo passo per sentirsi impoveriti di senso, per perdere il senso. Così <strong>il sapere dell’anziano</strong> sembra dissolversi nell’oblio, ciò che ha imparato, le <strong>lezioni apprese dalla vita</strong> risultano <strong>inutili se non possono essere spiegate</strong>. Ancora una volta si vede come la propria parola sussiste col suo valore solo nella misura in cui c’è qualcuno che l’ascolta e che risponde.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1920" height="1302" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia.jpg 1920w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia-300x203.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia-1024x694.jpg 1024w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia-768x521.jpg 768w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2021/02/anziani-terza-eta-vecchiaia-1536x1042.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p><!-- wp:paragraph -->
<p>Modifica - La nostra società contemporanea <strong>stigmatizza l’anziano</strong> come qualcuno di ormai <strong>difettoso</strong>, incompatibile coi piaceri della vita. Durante la terza età è comune sentrsi presi poco in considerazione, scartati. La terza età è una fase temuta, come fosse una malattia, e non solo perchè è spesso accompagnata da uno stato di salute compromesso. Già prima che arrivino gli acciacchi il fatto stesso di avere "una certa età" rappresenta di per sé un limite, una macchia. “<strong>Difendersi dalla vecchiaia</strong>” è un comportamento promosso dalla nostra società con l’offerta di strumenti e trucchi per tenersene al riparo, illusoriamente, contro il procedere del tempo. Eppure essere anziani non deve essere uno stigma. La vita e le esperienze vissute sono la prima <strong>cellula del sapere</strong> che passa nella <strong>narrazione</strong>, che struttura la storia delle generazioni future. I <strong>ricordi</strong> dei nonni tramandati ai nipoti, o ai più giovani in generale, divengono i ricordi del passato mitico di quei nipoti, di quei giovani, e ne <strong>fortificano le radici</strong> donando implicitamente <strong>insegnamenti di vita</strong> fondamentali. L’importanza della <strong>memoria</strong>.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Viviamo in un’epoca che propone l’eterna giovinezza come soluzione alla morte presentificata dai cambiamenti del corpo; sfuggire al contatto con le persone anziane e con i loro racconti di un tempo lontano si crede possa proteggere dal passare del tempo: vivere nel presente senza memoria e senza passato è la soluzione proposta dal nostro tempo. Ma il ciclo della vita fa il suo corso comunque. Vivere la terza età dovrebbe essere un’esperienza fatta di <strong>condivisione</strong> e di <strong>comunità</strong> proprio per trovare attraverso gli altri e rispecchiati negli altri, il senso per ciò che si è vissuto. Perdere il contatto con la comunità è il primo passo per sentirsi impoveriti di senso, per perdere il senso. Così <strong>il sapere dell’anziano</strong> sembra dissolversi nell’oblio, ciò che ha imparato, le <strong>lezioni apprese dalla vita</strong> risultano <strong>inutili se non possono essere spiegate</strong>. Ancora una volta si vede come la propria parola sussiste col suo valore solo nella misura in cui c’è qualcuno che l’ascolta e che risponde.</p>
<!-- /wp:paragraph --><p>L'articolo <a href="https://www.valeriamega.it/articoli/sapere-terza-eta/">Il sapere della terza età</a> proviene da <a href="https://www.valeriamega.it">Valeria Mega</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Nuovi sintomi</title>
		<link>https://www.valeriamega.it/articoli/nuovi-sintomi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Mega]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2021 13:29:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Approfondimenti]]></category>
		<category><![CDATA[anoressia]]></category>
		<category><![CDATA[attacchi di panico]]></category>
		<category><![CDATA[bulimia]]></category>
		<category><![CDATA[depressione]]></category>
		<category><![CDATA[dipendenze]]></category>
		<category><![CDATA[obesità]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Negli ultimi decenni assistiamo alla comparsa di nuovi sintomi e nuovi volti di sintomi che si riscontrano nella depressione, nelle... </p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Negli ultimi decenni assistiamo alla comparsa di nuovi sintomi e nuovi volti di sintomi che si riscontrano nella depressione, nelle dipendenze, negli attacchi di panico, in disturbi psicosomatici e in quelli del comportamento alimentare (anoressia-bulimia e obesità). Inoltre il Discorso contemporaneo, condizionato e immerso nel Discorso economico, avalla una formula sociale in cui i legami con le persone sembrano secondari al legame con gli oggetti, sempre numerosi, disponibili, silenziosi e apparentemente soddisfacenti. Questa impostazione intensifica in modo più o meno consapevole una certa difficoltà a stabilire legami affettivi solidi, dunque uno dei nuovi sintomi per cosi dire che si incontrano è proprio la difficoltà a reperire e mantenere rapporti con l’altro, soprattutto nel legame amoroso.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pandemia, fase 3 e nuovi piani per il welfare aziendale</title>
		<link>https://www.valeriamega.it/articoli/pandemia-welfare-aziendale/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Mega]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2020 09:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Approfondimenti]]></category>
		<category><![CDATA[aziende]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[ordine degli psicologi]]></category>
		<category><![CDATA[pandemia]]></category>
		<category><![CDATA[welfare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.valeriamega.it/test/?p=1</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="590" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2020/06/comunicatii-stampa-opl-min-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="comunicato stampa" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2020/06/comunicatii-stampa-opl-min-1.jpg 1000w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2020/06/comunicatii-stampa-opl-min-1-300x177.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2020/06/comunicatii-stampa-opl-min-1-768x453.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>La pandemia ha dimostrato anche ai più scettici quanto sia importante e imprescindibile prendersi cura della salute mentale, del disagio psichico, delle forme di malessere legate all’insoddisfazione su come si conduce la propria vita o alcuni aspetti di essa. La condizione di restrizioni obbligatorie ha esacerbato dinamiche disfunzionali, problematiche silenziate negli anni, sintomatologie legate a disturbi d’ansia e dell’umore, ecc.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Le istituzioni e a seguire enti e aziende hanno riconosciuto la necessità di offrire un aiuto psicologico alle persone progettando nuove politiche di welfare aziendale che abbraccino questo tema non solo in risposta alla situazione contingente ma anche in previsione delle ripercussioni che l’attuale emergenza potrà avere nel medio e lungo periodo dal punto di vista psicologico. Tutelare la salute psicologica dei propri dipendenti diventa finalmente una priorità al pari delle garanzie di tutela sulla salute fisica. L’Ordine degli Psicologi della Lombardia sta avviando un programma che si pone l’obiettivo di offrire ai dipendenti delle realtà lavorative convenzionate un voucher annuale del valore di 1.500 € spendibile in servizi psicologici e psicoterapeutici, per se stessi o i propri familiari, presso strutture private o singoli professionisti scelti liberamente dal dipendente.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:buttons --></p>
<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button --></p>
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link" href="https://www.opl.it/public/files/14709-2020-06-25-OPL-iniziativa-welfare.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">leggi il comunicato stampa</a></div>
<p><!-- /wp:button --></div>
<p><!-- /wp:buttons --></p>
<p>L'articolo <a href="https://www.valeriamega.it/articoli/pandemia-welfare-aziendale/">Pandemia, fase 3 e nuovi piani per il welfare aziendale</a> proviene da <a href="https://www.valeriamega.it">Valeria Mega</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1000" height="590" src="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2020/06/comunicatii-stampa-opl-min-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="comunicato stampa" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2020/06/comunicatii-stampa-opl-min-1.jpg 1000w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2020/06/comunicatii-stampa-opl-min-1-300x177.jpg 300w, https://www.valeriamega.it/wp-content/uploads/2020/06/comunicatii-stampa-opl-min-1-768x453.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><!-- wp:paragraph -->
<p>La pandemia ha dimostrato anche ai più scettici quanto sia importante e imprescindibile prendersi cura della salute mentale, del disagio psichico, delle forme di malessere legate all’insoddisfazione su come si conduce la propria vita o alcuni aspetti di essa. La condizione di restrizioni obbligatorie ha esacerbato dinamiche disfunzionali, problematiche silenziate negli anni, sintomatologie legate a disturbi d’ansia e dell’umore, ecc.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Le istituzioni e a seguire enti e aziende hanno riconosciuto la necessità di offrire un aiuto psicologico alle persone progettando nuove politiche di welfare aziendale che abbraccino questo tema non solo in risposta alla situazione contingente ma anche in previsione delle ripercussioni che l’attuale emergenza potrà avere nel medio e lungo periodo dal punto di vista psicologico. Tutelare la salute psicologica dei propri dipendenti diventa finalmente una priorità al pari delle garanzie di tutela sulla salute fisica. L’Ordine degli Psicologi della Lombardia sta avviando un programma che si pone l’obiettivo di offrire ai dipendenti delle realtà lavorative convenzionate un voucher annuale del valore di 1.500 € spendibile in servizi psicologici e psicoterapeutici, per se stessi o i propri familiari, presso strutture private o singoli professionisti scelti liberamente dal dipendente.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:buttons -->
<div class="wp-block-buttons"><!-- wp:button -->
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link" href="https://www.opl.it/public/files/14709-2020-06-25-OPL-iniziativa-welfare.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">leggi il comunicato stampa</a></div>
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	</channel>
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